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Conseils pour prendre soin de vous
Découvrez des publications sur les soins, les produits et les habitudes qui soutiennent votre bien-être.
35 publications à découvrir
Davincia : des soins qui travaillent avec ta peau, pas contre elle
Conçus et fabriqués au Québec, les soins biocompatibles Davincia® travaillent avec la peau plutôt que contre elle. Voici pourquoi je les ai adoptés, ce que fait le Soin Biocompatible® en salon et comment bâtir ta routine à la maison.
Lire l’articlePourquoi la protection solaire devrait être une priorité?
Nous connaissons l’importance de porter une protection solaire lorsque nous sommes à l’extérieur durant les jours de soleil.. La réalité c’est que nous devrions porter une protection solaire au quotidien et ce, à l’année longue. Oui, même si le temps est nuageux. Oui, même en hiver. Oui, même si vous restez à l’intérieur. Saviez-vous que les rayons […]
Lire l’articleL’ingrédient secret pour un teint lumineux
La vitamine C est un excellent choix d’ingrédient à ajouter à sa routine de soin. Elle apporte de nombreux bienfaits à la peau, dont sa puissante action antioxydante. Elle éclaircit et unifie le teint tout en atténuant et prévenant l’apparition de taches brunes. La vitamine C soutient également les défenses naturelles de la peau afin de prévenir les futurs dommages […]
Lire l’articleLes céramides, comment s’y retrouver ?
Qu’est-ce que les céramides et est-ce que vous en produisez naturellement ? En fait, vous produisez vos propres céramides. De façon imagée, vos cellules sont comme les briques d’une maison et les céramides en sont le mortier. Avec l’âge, le mode de vie plus ou moins sain et la pollution, la quantité et la […]
Lire l’articleL’expérience Oxygeneo, le soin #1 au Canada
Oxygeneo est une technologie hautement performante de Dermaspark qui procure des résultats immédiats et durables. Dès le premier rendez-vous, le teint s’éclaircit, l’épiderme est réhydraté et l’apparence des rides est diminuée. La spécificité d’Oxygeneo est que ce soin : Exfolie Oxygène et Nourrit. Le tout en 1 seul soin. Il exfolie l’épiderme afin d’y retirer […]
Lire l’articleLe dos, ce mal aimé !
Il est certain que le fait de ne pas le voir à l’exception que dans un miroir en se cassant le cou pour effleurer de l’œil son reflet n’aide pas à sa cause. Toutefois, notre dos aussi a besoin de soins, d’entretien et de caresses. Après tout, le dos est la partie du corps qui […]
Lire l’articleLe NeuroSpa, une technologie québécoise anti-stress
Ce n’est pas les situations stressantes qui manquent, ni les préoccupations ni les frustrations Es-tu d’accord ? Ce qui manque, ce sont des occasions de détentes, de lâcher prise, des moments où il est permis sans culpabilité de mettre la ‘’switch’’ à OFF. Il m’arrive de m’offrir de tel moment, de me dire : […]
Lire l’articlePourquoi adopter Visible Lifting 4D ?
J’ai le goût de te partager mon expérience. Et oui moi, Julie Gagné, esthéticienne depuis 40 ans, perfectionniste et soucieuse de mon apparence, j’ai laissé le Soleil m’abimer la peau du cou. Un peu d’inadvertance et voilà que je dois payer le prix d’une déshydratation sévère et d’une augmentation considérable des plis de mon cou. […]
Lire l’articlePourquoi se faire des masques beautés à la maison ?
Je sais, le temps passe vite, la ‘’to do’’ liste est longue et parfois la motivation manque, mais prendre le temps de se faire un masque beauté 1 fois par semaine c’est un vrai cadeau pour ta peau. Non seulement le masque hydrate la peau de ton visage, mais l’apaise des agresseurs extérieurs tels que […]
Lire l’articlePourquoi utiliser une lotion ?
Voici la petite histoire d’une cliente et d’une lotion Cette cliente avait eu en cadeau une lotion mais ne l’utilisait pas vraiment. Lors d’un soin, je lui ai demandé si elle utilisait sa lotion. Elle m’a répondu : ”pas vraiment, je ne me rappelle plus à quoi elle sert.” ”Les lotions de GM Collin ou […]
Lire l’articleSoins à domicile pour diminuer le stress
Des fois, je me demande si j’ai la mémoire courte ou que réellement tous les chamboulements que l’on vit depuis mars 2020 existaient bien avant. Il me semble qu’un évènement n’attend pas l’autre : pandémie, guerre, inflation, constats des changements climatiques de plus en plus percutants, orage menant à la perte de l’électricité, fusillade. Est-ce […]
Lire l’articleSe protéger du soleil en toute simplicité !
La venue du printemps, c’est libérateur, rempli de légèreté et de renouveaux. L’extérieur t’appel, flâner sur une terrasse te rend fébrile et la planification de tes vacances et des lieux à explorer te donnent espoir en un repos tant mérité. Et voilà qu’une idée se pointe le bout du nez, celle de te protéger du […]
Lire l’articleEt si on relaxait ?
La semaine de relâche n’a pas été créée pour équilibrer le calendrier scolaire, mais bien parce que le taux d’absentéisme, autant chez les élèves que chez les enseignant-es, augmentait considérablement durant les mois de février et de mars. Cette constatation fut faite en 1968 et, depuis 1977, grâce à François Paradis, directeur de la Commission […]
Lire l’articleFévrier, fatigué ! Et si vous aidiez votre Foie ?
Si le foie pouvait nous parler, il nous informerait de son rôle et des entraves qui l’empêchent de faire un travail optimal. En effet, avec plus de cinq cents fonctions différentes, il est un organe vital. Il combat les éléments nocifs de notre environnement tels que la pollution, les produits chimiques, les microbes et les […]
Lire l’articlePas de culpabilité alimentaire pendant le temps des fêtes !
La période des fêtes arrive et je sens monter chez l’humain la culpabilité de ce qu’il va manger, la crainte de succomber au dessert de tante Gisèle ou aux plats que grand maman a préparés avec amour. Cette période de retrouvailles en famille ou entre ami(e)s devrait pourtant être que pur plaisir (même si la […]
Lire l’articleComment prévenir le vieillissement ou le corriger ?
De plus en plus d’études sur le vieillissement cutané confirment et nous mettent en garde contre les effets pervers du soleil, des radicaux libres, du STRESS (et oui, ce fameux ami essentiel, mais malveillant lorsque démesuré), de la pollution et des médicaments sur notre peau. On a beau dire, on a beau faire, parfois il est difficile d’éviter l’une […]
Lire l’articleComment soutenir notre santé mentale ?
La santé mentale est un sujet dont on parle de plus en plus et pour lequel on organise des journées de sensibilisation. Il nous faut démystifier ce qu’est la santé mentale afin d’être en mesure d’évaluer la nôtre, mais également pour nous permettre d’être aux aguets lorsque celle d’un de nos proches semble moins bien […]
Lire l’articlePourquoi manque-t-on d’énergie à l’automne ?
Pour nous donner un petit coup de pouce, il existe plusieurs suppléments qui contribuent à accélérer le métabolisme et augmenter l’énergie. En voici une liste peu exhaustive et pour apprendre sur d’autres pistes de solutions, nous nous retrouvons après ce tableau. Suppléments Effets et utilisations Energ-V : Augmente le taux d’énergie et la vitalité des personnes fatiguées. 2 […]
Lire l’articlePourquoi s’exfolier ?
Les feuilles tomberont des arbres sous peu, cependant, nos peaux mortes, elles resteront collées à notre visage si nous ne nous exfolions pas. L’exfoliation est la clé d’un succès beauté. Cette étape est cruciale non seulement pour avoir un teint éclatant et une peau hydratée, mais également pour nous assurer que les crèmes et sérums appliqués agissent et travaillent pour nous. En gros, disons-le-nous franchement, sans exfoliation de notre peau, même […]
Lire l’articleLa routine beauté matinale de Julie
Aujourd’hui, je vais vous partager ma routine beauté matinale de l’été et vous expliquer mes choix. Alors c’est parti ! Le matin je suis en mouvement dès 5h30 et mon horaire est chargé. Je me nettoie donc le visage avec l’eau micellaire YonKa suivie de la Lotion peau normale à grasse de YonKa pour tonifier et raffermir ma peau. Cette Lotion me crée un état de bien être […]
Lire l’articleComment survivre à la rentrée scolaire ?
La rentrée, c’est éprouvant pour tout le monde. Bien que le retour à une certaine routine puisse sécuriser, l’inconnu, l’adaptation et la discipline peuvent et même crées assurément un certain stress pour les enfants, tout comme pour les adultes. En sachant cela, la meilleure action pour prévenir l’épuisement du corps et de l’esprit est de nourrir nos systèmes immunitaires et nerveux […]
Lire l’articlePourquoi gonfle-t-on l’été ?
Chaud devant ! Les températures avoisinent les 30 degrés et la canicule semble s’éterniser. Malgré les joies de l’été, le soleil radieux et la noirceur tardive, certains et surtout certaines observent un étrange phénomène sur leur corps : ça gonfle ! Le plus souvent cette enflure se retrouve aux pieds, chevilles et jambes, mais peut s’étendre aux bras et mains. On distingue moins bien ses chevilles, […]
Lire l’articleComment retarder le vieillissement ?
Chers lecteurs, chères lectrices, voici la suite de l’article précédent portant sur les signes du vieillissement, sur la compréhension de ce qui arrive avec notre peau et des solutions possibles à retarder ce processus par de bonnes routines de soin tant à la maison qu’en milieu professionnel. Nous vous invitons d’ailleurs à aller consulter cet article en suivant le lien […]
Lire l’articlePourquoi est-ce que ma peau vieillit ?
On a beau dire, on a beau faire, vieillir est fréquemment une source d’angoisse pour plusieurs d’entre nous, surtout si les signes du vieillissement se voient sur notre corps et tout particulièrement sur notre visage. Qu’est-ce que le vieillissement de la peau ? C’est un processus continu et progressif d’altération naturelle qui commence tôt dans […]
Lire l’articlePourquoi fait-on de la cellulite ?
Qu’est-ce que la cellulite ? La cellulite est liée à une accumulation de graisse, d’eau et de toxines ainsi qu’à une modification du tissus adipeux. Elle donne à la peau un aspect capitonné et irrégulier, communément appelé « peau d’orange ». La cellulite se manifeste principalement au niveau des cuisses, des hanches, des bras et […]
Lire l’articleDrink santé pour un bel été ! ????
Drink santé pour un bel été ! Croyez-vous que l’on puisse s’amuser même sans alcool ? Profitez de l’été pour découvrir des drinks colorés, goûteux et 100% sans alcool. Apprenez à utiliser des édulcorants naturels pour sucrer vos drinks, à choisir les meilleurs aliments et pourquoi consommer nos boissons préférés dans de beaux verres contribue […]
Lire l’articleComment se protéger et se soigner durant l’été
Le vieil adage dit : ”Soyons prêt à tout”. Alors nous le serons cet été. Les coups de soleils ? Avec le soleil qui est au zénith ces derniers jours, c’est très tentant de s’allonger sur l’herbe ou sur une chaise longue pour en profiter. Même protégé avec le meilleur écran solaire, il se peut […]
Lire l’articleComment faire la différence entre une peau déshydratée et une peau sèche ?
Il est important de savoir et comprendre les différences entre une peau déshydratée et une peau sèche afin de poser le bon diagnostic et apporter à la peau les soins adaptés. La déshydratation est une condition de peau qui peut affecter tous les types de peau sans exception. C’est un état passager et réversible avec […]
Lire l’articleComment venir à bout de l’acné ?
Saviez-vous que l’acné affecte 90% des adolescents et 20% à 30% des adultes ? L’acné est une maladie inflammatoire de la peau très commune dont personne n’est à l’abris. Elle affecte généralement le visage mais, dans certains cas, le corps également. La majorité du temps, elle apparait aux alentours de la puberté dû aux changements […]
Lire l’articleComment bien entretenir sa peau à la maison?
Une bonne routine de soin à domicile commence par la sélection de bons produits pour la peau. Ceux-ci jouent un rôle crucial dans les résultats que vous désirez obtenir. Il est primordial d’opter pour des produits adaptés à votre type et vos conditions de peau. Pour ce faire, dirigez vous vers votre professionnelle de la peau pour une analyse approfondie ainsi qu’une routine de soin personnalisée à faire à la maison. Une fois les bons produits en mains, voici les étapes à suivre vers une peau d’apparence saine. Toujours débuter votre routine par un nettoyant afin d’éliminer le maquillage et/ou les impuretés. Ensuite, rafraîchissez vous avec une brumisation de votre lotion traitante puis massez. Une à deux fois par semaine, retirez les peaux mortes et affinez votre grain de peau à l’aide d’une exfoliant (enzymatique, mécanique, chimique). Une fois bien rincer, appliquez votre masque préféré et vaguez à vos occupation le temps que la magie opère. Rincez abondamment puis appliquez votre contour des yeux en suivant attentivement l’os de l’oeil et pourquoi ne pas en profiter pour le masser et le drainer délicatement. Enchaînez ensuite avec votre concentré et votre crème de soin. N’oubliez pas que toutes les peaux ont besoin d’hydration (Et oui, même les peaux grasses). Toujours terminé votre routine matinal en appliquant une protection solaire d’au moins 25 que vous allez appliquer de nouveau au courant de la journée. Votre meilleur allié contre le vieillissement prématuré et les vilaine taches pigmentaires.
Lire l’articleComment profiter au max du soleil de façon sécuritaire?☀️
Saviez-vous que l’exposition au soleil est vitale pour notre santé et notre bien-être ? Effectivement, les rayons UVB produisent de la vitamine D dans notre corps, ce qui contribue à réguler la pression sanguine, à renforcir nos os et même à prévenir la dépression. Prendre l’air, se balader en nature et profiter du soleil réconfortant […]
Lire l’articlePourquoi est-ce important de s’hydrater?
Saviez-vous que l’eau est votre meilleur allié ? Selon l’étymologie du grec ancien du mot hydrate, le préfixe ????- signifie ‘’eau’’. Il faut donc en déduire que lorsqu’on parle d’hydratation, on parle de boire de l’eau de bonne qualité à son état pur. Il est trompeur de croire que les boissons telles que le café, […]
Lire l’articleUn changement de saison tout en douceur
Recevoir un soin du visage, c’est offrir un cadeau à votre peau! Vous ressentirez une sensation de bien-être, de fraîcheur et de renouveau tout de suite après le soin, c’est garanti. Votre peau sera revitalisée et, grâce aux nutriments reçus durant le traitement, elle luttera de manière plus efficace contre le vieillissement prématuré. De plus, […]
Lire l’articleManger, digérer, récupérer et prévenir les infections
Peu importe votre situation, seul, en couple, en famille, entre amis et en virtuel, prenez la décision de vous amuser et de vous faire plaisir. Il est aussi important de prévenir les infections. Voici quelques recommandations pour profiter d’un bon repos. 1. Dormez suffisamment et à la noirceur. Fuyez les écrans lumineux 1 heure […]
Lire l’articlePrévenir l’inconfort et la fatigue en janvier
J’espère que le début d’année se fait réconfortant pour toi. Voici une lecture que je souhaite nourrissante. Ballonnements, inconforts digestifs et fatigue sont-ils présents au quotidien? Es-tu habité par un sentiment de culpabilité croyant que tu as fait des excès alimentaires? Sois indulgent envers toi-même. Lorsqu’il fait froid, ce n’est pas le temps des régimes et […]
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