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22 juin 2021

Pourquoi fait-on de la cellulite ?

Esthétique Julie Gagné
Woman showing her cellulite

Qu’est-ce que la cellulite ?

La cellulite est liée à une accumulation de graisse, d’eau et de toxines ainsi qu’à une modification du tissus adipeux. Elle donne à la peau un aspect capitonné et irrégulier, communément appelé « peau d’orange ». La cellulite se manifeste principalement au niveau des cuisses, des hanches, des bras et des fesses. Elle touche presque exclusivement les femmes, notamment neuf femmes sur dix, et un homme sur cinquante. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, elle touche les gens de tous âges et gabarits. C’est un problème esthétique considéré comme normal, mais souvent source de complexe. Le corps de la femme étant conçu capable de porter la vie, présente un pourcentage plus élevé de masse graisseuse en cas d’un éventuel besoin d’énergie.

Il existe différents stades à la cellulite. Elle peut être très légère et visible uniquement lors du pincement de la peau jusqu’à profondément incrustée et difficile à éliminer. Elle n’est pas considérée comme un danger pour la santé mais dans certains cas rares et avancés, elle peut être à l’origine de sensibilité et de douleurs localisées.

Quelles sont les causes de la cellulite ?

La cellulite est une combinaison de plusieurs facteurs. Au premier rang se trouve les variations hormonales chez la femme. L’œstrogène, joue un rôle important dans la répartition des graisses dans les parties basses du corps. La progestérone tant qu’à elle va venir perturber la circulation veino-lymphatique. Elle va pousser le corps à emmagasiner eau et sodium, c’est là que la rétention d’eau se produit. Tout débalancement hormonal dans la vie d’une femme est susceptible d’occasionner de la cellulite (puberté, prise de contraceptifs oraux, grossesse/allaitement, préménopause/ménopause, etc.) Ce phénomène se produit très rarement chez l’homme pour une raison anatomique. Les graisses sont plutôt logées dans la partie supérieure du corps. Dans leur cas, la cellulite est principalement reliée à une mauvaise hygiène de vie.

Le vieillissement fait aussi partie de la liste des facteurs causant la cellulite. Avec l’âge, la production de collagène ralentie. La peau s’affine et se relâche, accentuant l’aspect de la cellulite.

À cette liste s’ajoute l’alimentation, l’hérédité, le surplus de poids, le manque d’activité physique, les problèmes de circulation sanguine et plus encore.

Comment améliorer l’apparence de la cellulite ?

Tout d’abord, priorisez de bonnes habitudes de vie. C’est le moment de commencer à bouger ou faire davantage d’activité physique. Optez pour une alimentation saine, réduisez considérablement votre consommation de sel et assurez-vous d’être suffisamment hydraté ! Évitez les vêtements serrés qui pourraient comprimer vos vaisseaux sanguins et tournez-vous plutôt vers les vêtements amples et confortables.

À ces nouvelles habitudes de vie, combinez une routine de soin à faire à la maison. Commencez d’abord par débarrasser votre peau des cellules mortes à l’aide d’un gommage ou d’un gant exfoliant. En plus d’être bénéfiques, vous maximiserez les bienfaits des soins à venir. Ensuite, combiner l’action tonifiante d’une huile anticellulite et d’un massage profond. Celui-ci peut se faire avec les mains ou à l’aide d’une brosse conçu spécialement à cet effet. Le massage consiste à faire des mouvements circulaires d’une main ferme. N’oubliez pas de toujours masser vers le cœur. Cette technique aura pour but de stimuler la circulation sanguine, éliminer les toxines et aider les graisses à se déloger. Vous pouvez aussi vous diriger vers le massage lymphatique prodigué par un professionnel. Il faut savoir que la clé pour obtenir des résultats est la constance.

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