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10 juin 2021

Comment se protéger et se soigner durant l'été ?

Esthétique Julie Gagné

Le vieil adage dit : ‘’Soyons prêt à tout’’. Alors nous le serons cet été.

Les coups de soleils 🌞

Avec le soleil qui est au zénith ces derniers jours, c’est très tentant de s’allonger sur l’herbe ou sur une chaise longue pour en profiter. Même protégé avec le meilleur écran solaire, il se peut que le temps d’exposition soit trop long et que notre peau brûle bien malgré nous.

Aïe!!! Ça fait mal effectivement. Le plus important si cela arrive, c’est de, premièrement, consommer beaucoup d’eau. Lorsqu’il y a une insolation de la peau, communément appelé un coup de soleil, le corps est déshydraté de l’intérieur et de l’extérieur. Il est donc primordial de le réhydrater. Deuxièmement, il faut apaiser la peau et l’aider à guérir. Le Gel d’Aloès Vera est tout indiqué en application topique dans les cas de coups de soleil, de brûlures mineures et d’abrasions. Le gel présent dans les feuilles de l’aloès dispose de composés anti-inflammatoires, antibactériens et antifongiques qui peuvent aider à soulager la douleur, à prévenir l’infection et à accélérer la guérison.

Pour un soulagement et une guérison accélérés, mélanger quelques gouttes d’huiles essentielles de lavande et/ou de camomille au gel d’Aloès Vera et appliquer sur la zone affectée.

Les vilains moustiques 🦟

Quoi de plus fatiguant qu’un moustique qui nous tourne autour de la tête en proie à nous piquer, surtout lorsqu’on tente de profiter de la nature. Saviez-vous que les huiles essentielles par leur concentration et leurs odeurs dominantes sont d’excellents répulsifs à moustiques? En fait, les meilleures sont la menthe poivrée, la lavande, la melaleuca (tee tree) et la citronnelle. Combiner quelques gouttes de ces huiles dans un flacon pulvérisateur et ajoutez un peu de savon liquide pour mélanger les huiles. Vous pouvez également en appliquer sur vous pour éloigner les moustiques, mais également, si piqure il y a, faire cesser l’inflammation et la douleur (grattement). Dans ce cas, mélanger quelques gouttes d’une ou de chacune des huiles dans du gel d’Aloès Vera et appliquer le gel sur vous.

Les foulures et les courbatures 🦵

Pour certains, l’été rime avec sports : vélo, course, marche, randonnées pédestres, sports nautiques, golf, etc. Après quelques mois de sédentarité, la reprise des activités sportives peut entrainer des courbatures, des foulures, des entorses ou des douleurs arthritiques. La lotion Tei-Fu combinée à la Lobélie offre un soulagement instantané des douleurs musculaires et arthritiques. La Lobélie, magnifique plante polyvalente, doit être appliquée en premier. Elle activera la circulation et aidera à décongestionner la zone affectée. Par la suite, nous appliquons la lotion Tei-Fu ce qui procurera une sensation de fraicheur puis de chaleur. Cette combinaison est idéale pour non seulement soulager la douleur, mais, à répétition, elle traite également la région au point de ne plus ressentir de douleur. Évidemment, d’autres facteurs peuvent être en cause de cette inflammation, comme la mauvaise hydratation, la mauvaise digestion, le manque d’échauffements préalables à l’effort, etc.

Nous sommes tout équipé pour passer un super bel été à profiter des petites joies de la vie dont celle que nous offre la joie de se retrouver dans la Nature. Bon été 😎

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