Livraison GRATUITE Ă  100$ d’achat
20 janvier 2022

2022 Prendre des rĂ©solutions qui nous apportent de la JOIE 😊

Esthétique Julie Gagné

C’est une nouvelle annĂ©e et qui dit nouvelle annĂ©e, dit rĂ©solutions. Faut-il rĂ©ellement prendre des rĂ©solutions pour se motiver Ă  agir et sentir que nous prenons soin de nous ? Selon les experts, en cette deuxiĂšme annĂ©e particuliĂšre due Ă  la pandĂ©mie, il serait prĂ©fĂ©rable de ne pas trop se restreindre. Cependant, il est recommandĂ© de se faire une liste de toutes les activitĂ©s, de tous les objets possĂ©dĂ©s ou dĂ©sirĂ©s et de toutes les personnes qui nous apportent joie et rĂ©confort afin de s’offrir une bonne dose d’énergie et contribuer Ă  notre bonheur quotidien.  

La joie ! Qu’est-ce qui nous apporte rĂ©ellement de la joie ? Comment savoir et choisir ces personnes, objets, vĂȘtements, aliments, activitĂ©s, loisirs et emplois du temps qui nous rendent rĂ©ellement joyeux ? Selon l’auteure japonaise Marie Kondo, il suffirait de toucher ces choses ou penser Ă  ces personnes, activitĂ©s et de se poser cette question toute simple : ‘’Est-ce que je me sens joyeux-se en possĂ©dant cet objet, frĂ©quentant cette personne ou faisant cela ? ‘’ Ça semble anodin, mais la joie est plus accessible que la quĂȘte du bonheur. Le bonheur c’est grand et vaste, tandis que la joie est une Ă©motion qui peut ĂȘtre rĂ©currente dans une mĂȘme journĂ©e. On gagne à cultiver la joie et ĂȘtre rĂ©ceptif-ve, conscient-e de ce qui nous rend joyeux-se.  

L’auteur, philosophe et sociologue FrĂ©dĂ©ric Lenoir nous propose quelques maniĂšres d’arriver à cultiver la joie au quotidien dans son livre La puissance de la joie.  

L’ATTENTION C’est essentiel de pouvoir reconnaitre ce qui nous apporte de la joie. Il est recommandĂ© d’écrire au fur et Ă  mesure ce qui nous en apporte. Cette liste nous permet de prendre conscience de ce qui nous rend joyeux-se et, ultimement, de s’y rĂ©fĂ©rer si nous constatons que nos journĂ©es manquent de joie.  

LA BIENVEILLANCE Elle fait taire la jalousie et l’envie puisque la joie est le fruit d’un amour altruiste qui consiste Ă  se rĂ©jouir du bonheur de l’autre.  

LA GRATUITÉ Et si nous nous arrĂȘtions, avant chaque geste, et nous nous demandions : ‘’ À quoi ça sert ?’’.  

LA GRATITUDE Remercier la Vie pour ce que nous vivons, avons et ressentons. La gratitude est le geste le plus porteur de joie au quotidien. 

LA PERSÉVÉRANCE DANS L’EFFORT La persĂ©vĂ©rance dans l’effort jusqu’à la rĂ©alisation de notre projet est presque toujours source de joie.  

LE LÂCHER-PRISE ET LE CONSENTEMENT Lorsque nous sommes confrontĂ©s Ă  une difficultĂ© que nous ne pouvons rĂ©soudre et que nous acceptons les choses comme elles sont, nous sommes en mesure de nous laisser gagner par la joie.  

Alors en ce dĂ©but d’annĂ©e, nous vous souhaitons Ă©videmment de la santĂ©, mais aussi de la JOIE et de la DOUCEUR. Soyez doux et douce avec vous, c’est le commencement d’une vie joyeuse ❀ et c’est notre seule et unique rĂ©solution pour cette nouvelle annĂ©e 😊.  

Partager

Partager sur facebook
Partager sur twitter
Partager sur linkedin
Partager sur pinterest
Partager sur email

Voir aussi

Publications FB (19)

Pourquoi se faire des masques beautés à la maison ?

27 août 2022
Lotion Yonka édition limitée

Pourquoi utiliser une lotion ?

13 juillet 2022
Panier

Offre Spéciale

15%

de rabais

sur votre prochain achat en ligne en vous abonnant Ă  notre infolettre!